100 g oder 1 dl Lebensmittel enthalten mg Kupfer
0.100 mg
Rumpsteak Bohnen Kürbis
Roostbeef Schnittsalat Kastanie frisch
Cous – Cous Sultanienen Vollmilchpulver
Schaffleisch Johannisbeeren Kaffee mit Milch/Rahm
Schweinefleisch Zwetschgen Speisesalz
Kalbsfilet Sauerkirschen Sojasosse
Trutenschnitzel Apfel frisch Jodiertes Salz
Gorgonzola Kernobst Coctail – Dressing
Vollfettkäse Eier RahmkäseTilsiter
Gouda Edamer Raccelette
0.101 – 0.105 mg
Semmelknödel Erdbeere konserviert Kartoffelstock
Kartoffelauflauf Erbsen Eintopf Zitronenmarinade
Presskopf Rührei mit Speck Meerrettich
Kaffee mit Zucker Kaffee Mirabellen in Dosen
Heidelbeere gefroren Mandarinen Konserviert Birnen in Dosen
Fruchtsäfte Schupfnudeln Kalbshackfleisch frisch
Pommes Frites Nudelsuppe mit Hühnerfleisch Bohnen in Dosen
Kalbfleisch Dampfnudeln Hefeteigkuchen
0.106 – 0.110 mg
Toast Hawai Gewürzgurken Fruchtgellee mit Rahm
Cornichons Pflaumen Waffeln
Kartoffelkroketten Kalbshaxen Kalbsschnitzel gefroren
Brombeeren frisch Apfel frisch Kalbfleisch
Zwetschgen in Dosen Feldsalat frisch Kaviar
0.111 – 0.115 mg
Sauerkirsche in Dosen Zungenwurst Hefebrühe
Zwetschgenkuchen aus Mürbteig Kalbfleisch fett Brombeere gefroren
Cheesburger Wienerschnitzel Appenzeller Rahmkäse
Himmbeere in Dosen Süsskirsche frisch
0.116 – 0.120 mg
Kalbssteak Quark mit Kräutern fett Knollensellerie frisch
Bic Mac Brombeeren in Dosen Rührei
Nudelauflauf mit Schinken Obstkuchen Paella
Spinatsaft Schwarzwälder Kirschtorte
Schaf Kotelett/ Steak Schmelzkäse Kohlraben
Cashewapfel / birne Sellerie frisch Kiwi
Spinat frisch Mango Blattgemüse
Erdbeere frisch Passionsfrucht Maracuja
Gerste Semmelbrösel
0.121 – 0.125 mg
Wildragout mit Sauce Passionsfrucht Fruchtsaft Kaki
Teigwaren eifrei Pommes Frites mit Ketchup Erbsen Eintopf
Salatmayonaise Wels gegart Apfelstrudel
0.126 – 0.130 mg
Broccoli frisch Erdbeere gefroren Currywurst
Kiwi in Dosen Sauerkrautsaft Kochbanane
Pute Brust frisch Sago Kartoffelstärke
Sauerkraut frisch Kresse frisch Banane frisch
Südfrüchte Aprikosen frisch Quitte frisch
0.131 – 0.135 mg
Sauerkraut in Dosen Quarkölteig Kaninchenfleisch
Spinat gefroren Käsespätzle Leberkäse gebraten
Sardinen Hülsenfrüchte in Konservensuppen
0.136 – 0.140 mg
Gemüsesaft Aprikosen in Dosen Sauerkraut gekocht
Strauchbohnen frisch Meerrettich frisch Pfefferschoten frisch
Brunnenkresse frisch Chicoree frisch Litchi/Litchipflaume
Johannisbeere weiss frisch Himbeere frisch
0.141 – 0.150 mg
Linsen Eintopf Johannisbeere schwarz frisch Cremetorte
Omelett Makrelen Hefeteig, leicht
Spinat in Dosen Salzburger Nockeln Pferdefleisch
0.151 – 0.160 mg
Topinambur Getreidesprossen Radieschen frisch
Griessklösse Weizengries Rehfleisch
Forelle geräuchert Milch mit Kakao/Schokolade Spargel frisch
Paniermehl glutenfrei Kalbszunge Lachs in Dosen
Weinbrand Süsskartoffel Maniok
Mohn frisch Butterkeks
0.161 – 0.170 mg
Puffreis mit Zucker/Honig Rindermilz Kräutersalz
Gipfeli aus Blätterteig Rindszunge Hirsch
Fischstäbchen pan, gefroren Sardellenpaste Miesmuscheln
Löwenzahn Preiselbeere Mispel frisch
Weizenmehl (405)
0.171 – 0.190
Fladenbrote Pizza Ziegenfleisch
Maismehl Baguette Weizenbrötchen
Pfeffernüsse Weizenmehl (550) Weizentoast
Kichererbsen
0.191 – 0.200 mg
Teigwaren mit Spinat Erdnussflips Weizenmehl (630)
Graubrot-Roggenmischung Steinputt Plattfische
Laugengebäck Rindshirn Perlhuhn
Rebhuhn Lachs frisch Bachsaibling
Parmesan Greyerzer Rahmkäse Bergkäse
Zuckererbsen Petersilie frisch Artischoken in Dosen
Algen Sauerampfer Cornflakes
Reismehl Mais Vollkorn
0.201 – 0.220 mg
Steinmetzbrot Zwieback glutenfrei Roggenmehl (650-815)
Malzkaffee Vollkornteigwaren gegart Brathering in Dosen
Avocado Edelkastanien geröstet Linzertorte
Weizenmehl (812) Seezunge Seehecht
Omlett mit Champions Kalbshirn Steinpilz in Dosen
Champions in Dosen Pilze in Dosen Kokosmilch
Küchenkräuter Haferflockenplätzchen
0.221 – 0.260 mg
Gewürzkuchen Nussrahmtorte Steinpilz frisch
Oliven Nusskuchen Hafermehl
Schweinszunge gegart Sachertorte Corned Beef
Bambussprossen in Dose Dorsch gegart Roggenmehl (997)
Rindslunge Knoblauch frisch Knäckebrot
0.261 – 0.299 mg
Ente gegart Garnele frisch Barbecue-Grillsauce
Morchel in Dosen Schwarzwurzel Weizenmehl (1050)
Marzipan Pralinen Früchtebrot
Schweinslunge Tauben
0.300 – 0.350 mg
Heringsrogen Hallimarsch frisch Edel Reizker frisch
Butterpilz frisch Morchel Schwarzwurzeln frisch
Palmenherz frisch Datteln Erdnüsse geröstet
Vollkornbrot Pralinen mit Alkohol Vollkornkekse
Pfirsich getrocknet Hefeextrakt Wildente gegart
Krabben Feige getrocknet Kokosnuss frisch
Artischocken frisch Kokosmakronen Trüffel
Zitronen Eigelb frisch
0.351 – 0.400 mg
Flusskrebs in Dosen Weintrauben getrocknet Roggenmehl (1090+1470)
Gans gegart Grahambrot Gerste Vollkorn
Froschschenkel Pfifferling in Dosen Erbsen
Languste Sojamilch Banane getrocknet
Tomatenketschup Leinsamen frisch Zwieback
Weizenmehl (1200 – 1600)
0.401 – 0.499 mg
Pfifferling frisch Energieriegel mit Haselnuss Früchtemüesli
Zwiebeln getrocknet/pulver Senf Zimtsterne
Orange Konzentrat Weizenflocken Nougat für Diabetiker
Morbus Wilson - die heimtückische Krankheit |
